Studio Cocoon – Stockholm
AntiGravity Aerial Yoga - next level är vidareutbildningen som under två dagar ger dig nya perspektiv på bl a inversioner och dess hälsoeffekter. Du får praktisk förståelse för aerial yoga genom att nyfiket utforska luften med din egen kropp samtidigt som du får träna på att undervisa, coacha, individanpassa och assistera. Du lämnar utbildningen med nya insikter, en manual fylld (+ en digital övningsbank) med tre nya klassformat, en trygghet i att utföra, undervisa, individanpassa och assistera mer avancerade aerial yoga asanas och en skön känsla i kroppen.
Efteråt känner jag mig trygg med att leda en AntiGravityklass inklusive att handleda nybörjare. Isabella är varm, tydlig och väldigt engagerad. Utbildningen rekommenderas därför varmt!
Efter att länge tränat AntiGravity, testat på andra koncept och tagit steget till att bli instruktör i AntiGravity var det dags för nästa utmaning. Min vilja och min kropp ville förstå mer. Jag ville utmana kroppen mer med min bästa träningskompis, hammocken. Vidareutbildningen tog mig verkligen till nästa nivå och några till, både fysiskt och mentalt. Att genom utbildningen förstå grunderna i varje övning och utvecklas i förståelsen av Antigravitys principer och filosofier har även utvecklat mig som instruktör i AntiGravity fundamentals.
Här har vi samlat några av de vanligaste frågorna!
Detta är individuellt. Viktigt är att välja det som din kropp längtar efter. Vad dras du till - är det luftakrobatik, yoga eller yin yoga?
Många av mina deltagare går utbildningar i AntiGravity för egen räkning. De vill helt enkelt lära sig för att kunna praktisera på egen kammare.
Du behöver ha genomfört en grundutbildning i AntiGravity som är tre dagar lång för att kunna gå våra vidareutbildningar.
Tyvärr inte. För att kunna gå våra vidareutbildningar krävs en grundutbildning i AntiGravity.
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga för att gå våra vidareutbildningar. Dock behöver du ha genomfört vår grundutbildning i AntiGravity. Det viktigaste är passionen för tekniken och viljan att dela den med andra. Under vidareutbildningen får du alla verktyg för att leda klasser på ett säkert och lekfullt sätt. Har du yogabakgrund, är du välkommen att bjuda in dina erfarenheter.
Cocoon Yogastudio, Segelbåtsvägen 7, Stora Essingen, Stockholm
Vi rekommenderar att du undervisar AntiGravity minst sex månader innan du går en vidareutbildning. Detta är självklart individuellt. Vissa av våra deltagare tar flera år på sig innan de tar steget. Andra gör det efter en månad.
Grundutbildningen i AntiGravity öppnar dörrar till alla vidareutbildningar som du ser på denna webbsida.
Din AntiGravitylicens är giltig två år efter avslutad grundutbildning eller vidareutbildning.
För att fortsätta vara certifierad behöver du antingen gå:
1. “Refresher Course” för att hålla dig ajour med senaste uppdateringarna och fräscha upp kunskaperna
2. Bygga på med en vidareutbildning under två dagar.
3. Bredda med två stycken endagsutbildningar inom en sex månaders period.
Licensen kostar ingenting, men du behöver förnya den två år efter senaste utbildningen genom att gå en vidareutbildning eller en uppfräschningsutbildning.
Tre månader efter avslutad utbildning har du tillgång till övningsbanken online. Vill du fortsätta att ha tillgång till den, kan du köpa ett månadsabonnemang.
Ja! Du behöver investera i AntiGravityhammokar för att instruera AntiGravityklasser. En yogagunga kan antingen hjälpa eller stjälpa dina deltagare. AntiGravityhammocken är utformad för tekniken och är den bästa yogagungan på marknaden vad gäller säkerhet, kvalitet, renhållning, komfort och gör att dina deltagare lyckas genomföra allt från inversioner till flips. Du kan beställa AntiGravityhammockar av oss.
Det beror på om du går en endagars- eller tvådagarsutbildning. Kontakta oss så berättar vi mer.
Har ni övriga funderingar eller önskemål? Då är bästa sättet att kontakta oss via mail:
Cocoon Yogastudio
Segelbåtsvägen 7
112 64 Stockholm
+46 793 02 59 75
