🗓️ 24 - 31 maj
🗓️ 12 - 19 okt
I hjärtat av en pittoresk by, omgiven av mäktiga berg och Adriatiska havets azurblå vatten, hittar vi tillbaka till vår naturliga rytm.
Här möts äventyr, återhämtning och gemenskap i en upplevelse som förändrar dig – inuti och utanpå.
PASSAR ALLA
som vill vidga sina vyer och upptäcka unika destinationer.
Vandra, yoga & upplev lekfull rörelse i ett med naturen
UPPLEV FÖRUNDRAN I orörd NATUR
och i tanke, kropp och känsla
På Makarska Rivieran möts dramatisk kust, kristallklart vatten och mäktiga berg. Här utforskar vi vandringar med häpnadsväckande vyer, väcker kroppen med mjuk rörelse och finner djup återhämtning i orörd natur. Följ med på en resa som förvandlar – både inuti och utanpå.
Upplevelser & kundberättelser
För dig som vill hitta din rytm mellan reflektion, äventyr, återhämtning och gemenskap – samtidigt som du stärker dig själv, både fysiskt och mentalt.
Följ med oss till Gradac, en av Kroatiens mysigaste byar, omgiven av mäktiga berg och kristallklart vatten. Här tar vi oss an natursköna vandringar genom Biokovobergen, förbi vidsträckta stränder och frodiga dalar. Här finner du en plats för äventyr, återhämtning och nya perspektiv – i en av Europas vackraste miljöer.
Hej, jag heter Isabella
Jag skapade WINGS – adventures för dig som längtar efter mer än en vanlig träningsresa eller retreat.
Vi tar dig till unika destinationer där vi tillsammans utforskar orörd natur, upptäcker nya perspektiv och upplever lekfull rörelse och gemenskap i harmoni med naturen.
På det charmiga familjeägda boutiquehotellet Marco Polo bor vi precis vid vattnet, med Adriatiska havet som glimmar i morgonljuset och magiska solnedgångar som kuliss. Här njuter vi av utsökt mat vid strandkanten och kopplar av med hotellets utomhuspool, gym, jacuzzi, bastu och solterrasser med storslagen utsikt.
Våra coacher
Låt oss hitta vår naturliga rytm i vardagen!
Hej, jag heter Isabella! Jag är dipl. funktionell fotspecialist, yogalärare och rörelsecoach. För mig handlar hälsa om harmoni och nyfikenhet, där vi stärker kroppen genom lekfull rörelse, återhämtar oss med medvetna andetag i naturens stillhet och utforskar samtal vid lägerelden. Tillsammans skapar vi vanor och ritualer där du hittar din naturliga rytm med rörelse och återhämtning – för en kropp som är lekfull, närvarande och fri i vardagen.
Hej, jag heter Sebastian! Jag är biomekanisk coach, föreläsare, fotspecialist och löpcoach. Genom smart naturlig rörelse och medveten andning stärker vi kroppen och bygger resiliens – utan att pressa oss till max varje dag. Med erfarenhet av att coacha både motionärer och elitidrottare utforskar vi tillsammans hur vandring och löpning – två av våra mest naturliga rörelser – kan skapa en stark, smidig och skadefri kropp. Tillsammans upptäcker vi hur rörelse och återhämtning kan bli en naturlig och hållbar del av din vardag.
Upplevelser & kundberättelser
Vilket blir ditt nästa äventyr?
Tillsammans skapar vi vanor och ritualer som hjälper dig att hitta din rytm med rörelse och återhämtning – för en kropp som är fri, lekfull och närvarande i vardagen.
Säkra din plats
och låt äventyret börja
Packa lätt
och ge plats för din upptäckarlust
Tillåt dig själv
att utforska, upptäcka, uppleva
Vi väcker kroppen med mjuka, sköna rörelser och andas in dagen med havet som glimmar i morgonljuset. Vi landar i kroppen och sätter intentionen för dagen innan vi njuter av en generös frukost fylld av smaker som fyller oss med energi inför dagens äventyr.
Under dagen låter vi oss omfamnas av naturens famn. Vi hittar vår naturliga rytm med återhämtande stunder, reflektion eller ett svalkande dopp i det kristallklara havet. På eftermiddagen utforskar vi Makarska Rivieran till fots, genom vidsträckta bergslandskap och vyer som väcker vår förundran. Varje steg för oss närmare naturen – och oss själva.
När solen sjunker mot horisonten möts vi i mjuk Yin Yoga och medvetna andetag som stillar både kropp och sinne. Vi avslutar dagen med en härlig middag, låter samtal och skratt fylla kvällen och finner tacksamhet under stjärnorna.
Ta steget mot en resa som stärker dig – både inuti och utanpå.
Vilket blir ditt nästa äventyr?
Tillsammans skapar vi vanor och ritualer som hjälper dig att hitta din rytm med rörelse och återhämtning – för en kropp som är fri, lekfull och närvarande i vardagen.
Anmäl dig till intresselistan och ta första steget mot din nästa resa!
I samarbete med
Maila isabella@wingsbybella.com så hjälper vi dig att finna någon att bo med. Du kan även boka singelrum. Enkelrumstillägg 3000kr.
Du behöver boka följande flyg. Vi hjälper dig gärna att boka flyg. Behöver du en anslutning hjälper vi dig med en sådan.
Direktflyg:
Arlanda - Dubrovnik
FLYGTIDER MAJ 2025
NORWEGIAN
24 MAJ ARLANDA 06:20
DUBROVNIK 09:15
NORWEGIAN
31 MAJ DUBROVNIK 10:00
ARLANDA 12:55
FLYGTIDER OKT 2025
RYANAIR
12 OKT ARLANDA 09:20
DUBROVNIK 12:20
RYANAIR
19 OKT DUBROVNIK 06:00
ARLANDA 08:55
Har du andra flygplatsönskemål, kontakta Kristoffer på info@wedotravel.se .
Vår bas är det 4* familjeägda boutiquehotellet Marco Polo som ligger precis vid vattnet och erbjuder magiska solnedgångar. Vi njuter av fantastisk mat på hotellets restaurang direkt vid vattnet. Hotellet har utomhuspool, gym, jacuzzi, bastu och solterrasser med storslagen utsikt.
Vi hjälper dig gärna om du vill planera ytterligare aktiviteter under denna vecka. Det finns mycket att hitta på för den som så önskar, till exempel; löpning, vindsurfing, mountainbike, vandringar, båtturer, besök på vingårdar, utflykter till Hvar och Brac eller Korcula etc.
I byn Gradac, ca 5 min promenad från hotellet finns uttagsautomater.
Maten på hotellet har stor variation. Vi kommer att njuta av färgstark frukostbuffé och middag på hotellets restaurang direkt vid vattnet. Önskemål gällande specialkost kan tillgodoses, men var snäll och meddela oss när du gör din anmälan.
Om du föredrar din egna yogamatta, kan du ta med den. Det finns enklare yogamattor att låna på hotellet.
Har du övriga funderingar eller önskemål? Då är bästa sättet att kontakta oss via mail:
isabella@wingsbybella.com
Här har vi samlat några av de vanligaste frågorna och funderingarna som ni kan ha.
Det är många nybörjare på vandring som följer med på vår resa. Du behöver klara av 5km promenad för att följa med ut på vandringsturerna. Vi anpassar vandringen efter gruppen och har flera kortare vandringar samt någon lite längre tur.
Vi kommer under veckan att fokusera på ditt rörelsemönster och hjälpa dig att förbättra ditt gångsteg som också hjälper dig när du tar dig ut på vandringsturer.
Vi anpassar vandringsturerna efter gruppen. Du som vandrar regelbundet kommer få med dig nya tekniktips, tankar och övningar som kommer att göra vandringen så mycket roligare. Det finns även möjlighet att ge sig ut på längre vandringsturer.
Yogan blir vårt sätt att mjuka upp kroppen, hitta kontakt med andetaget och lära känna kroppen. Du behöver inte ha någon som helst yogavana för att vara med. Det är många deltagare på våra resor som aldrig har yogat tidigare.
Du kommer få prova på AntiGravity om du vill. Resan är anpassat både för dig som aldrig provat AntiGravity Aerial Yoga, såväl som för dig som brukar flyga i AntiGravityhammocken.
Under resan kommer du att få ta del av inspirerande workshops - om fötter, andnings- och rörlighetsövningar och en introduktion till AntiGravity Aerial Yoga och löpning om du önskar (tillval) såväl som medveten andning. Du kommer väcka kroppen med mjuk rörelse och FotYoga.
Under veckan får du också en
genomgång av kroppen, foten och vårt medfödda biomekaniska rörelsemönster samt vitala övningar för att förbättra styrka, flexibilitet, balans. Vi gör också dagsvandringar tillsammans i magisk natur.
Du bokar genom bokningssidan genom vår samarbetspartner We Do Travel. Anmälan är bindande. Anmäl gärna kostpreferenser direkt vid din anmälan.
Halvpension, boende och transfer i Kroatien ingår om du väljer de föreslagna flygen. Vi hjälper dig även att boka flyg till självkostnadspris. Behöver du en anslutning hjälper vi dig med en sådan.
Direktflyg:
Arlanda - Dubrovnik
FLYGTIDER MAJ 2025
NORWEGIAN
24 MAJ ARLANDA 06:20
DUBROVNIK 09:15
NORWEGIAN
31 MAJ DUBROVNIK 10:00
ARLANDA 12:55
FLYGTIDER OKT 2025
RYANAIR
12 OKT ARLANDA 09:20
DUBROVNIK 12:20
RYANAIR
19 OKT DUBROVNIK 06:00
ARLANDA 08:55
Har du andra flygplatsönskemål, kontakta Kristoffer på info@wedotravel.se .
17 975 kr inklusive del i dubbelrum, halvpension, aktiviteter enligt dagsprogram, samt transfer mellan hotell och flygplats i Kroatien. Vi hjälper dig att boka flyg till självkostnadspris. Enkelrumstillägg: 3000kr
Wings – the studio
Segelbåtsvägen 7
112 64 Stockholm
+46 793 02 59 75
