Har du funderat på hur du springer? Eller har du smärtor när du springer?
När du springer belastar du kroppen upp till 4 gånger så mycket som vid gång. Den kraften fortplantar sig upp i kroppen i varje fotisättning.
Kroppen har en inbyggd förmåga att stötdämpa, stabilisera och fördela dessa krafter när du springer. Frågan är om låter din kropp röra sig i samklang med dessa krafter eller inte?
På en löpanalys hjälper vi dig att få ett lättare, snabbare och skonsammare löpsteg.
Löpanalys
- få ett lättare, snabbare och skonsammare löpsteg
När du springer belastar du kroppen upp till 4 gånger så mycket som vid gång. Den kraften fortplantar sig upp i kroppen i varje fotisättning. Kroppen har en inbyggd förmåga att stötdämpa, stabilisera och fördela dessa krafter när du springer. Frågan är om låter din kropp röra sig i samklang med dessa krafter eller inte?
På en löpanalys gör vi en videoanalys där vi tillsammans kikar på din löpteknik och jag ger dig enkla tips på hur du kan förbättra din löpteknik genom din hållning, fotisättning och stegfrekvens. Du lämnar analysen med en ökad medvetenhet om dina fötter, naturlig löpning och hälsa.
Vi använder cookies för att se till att vi ger dig den bästa upplevelsen på vår webbplats. Om du fortsätter att använda denna webbplats, godkänner du detta.OKIntegritetspolicy
