TEAMBUILDING I STOCKHOLM
MED ANTIGRAVITY YOGA

Här har vi samlat några av de vanligaste frågorna och funderingarna som ni kan ha.

Att planera en minnesvärd stund för kollegorna, vännerna eller familjen kan vara en spännande uppgift, och att välja rätt aktivitet är avgörande för att skapa en oförglömlig upplevelse. AntiGravity är en aktivitet som sticker ut och som ger en unik och upplyftande upplevelse. . 

Gemenskap och glädje: AntiGravity ger er möjlighet att utforska era fysiska förmågor på ett lekfullt sätt. Genom att prova på dessa nya rörelser och kliva ur er komfortzon blir ni modiga och får uppleva kraften av att lyckas med något som ni inte trodde var möjligt. Ni stärks som grupp och känner en gemenskap som är oerhört värdefull för framtiden. 

Närvaro och avslappning: Våra kalendrar är ofta fyllda till bredden. AntiGravity Aerial Yoga erbjuder en möjlighet att koppla av, släppa på stress och fokusera på att hitta närvaro och kontakt med kroppen och andetaget. Att sväva i luften och känna tyngdlösheten bidrar till en känsla av lätthet och lugn. En AntiGravitymöhippa blir en välbehövlig paus där ni får leka i luften.

En privat gruppaktivitet i AntiGravity varar i en timme. Varje tillfälle skräddarsys efter era preferenser och behov. Vi rekommenderar att ni bokar en nybörjarklass i AntiGravity. . 

Innan aktiviteten börjar, kommer instruktören att introducera er till hammocken, “yogagungan”, och gå igenom säkerheten så  att alla känner sig bekväma och trygga. 

Vi börjar gruppaktiviteten med en svävande meditation. Sedan mjukar vi upp kroppen, provar på att hänga uppochner och andra yogarörelser i en lekfull och avspänd miljö. Stundtals kommer ni att känna er som luftakrobater. Aktiviteten  avslutas i en flytande avslappning i “Cocoon”.  

Efter själva aktiviteten kan ni även boka en 30 min fikastund med veganskt och glutenfritt fika och te - där ni kan dela era upplevelser, ta bilder i hammocken och landa innan det är dags att dra vidare till nästa aktivitet.. Detta till en kostnad av 100kr extra/person. 

Eftersom vi hänger uppochner rekommenderar vi att ni varken kommer med en helt tom mage eller proppfull mage. Det kan vara bra att ha ätit senast 1,5h innan själva aktiviteten. Vi rekommenderar inte heller att ni druckit alkohol innan. 

Ja, aktiviteten kan hållas på både engelska och svenska. Ni väljer det språk som passar er.