Nybörjarkurs 🗓️ 10 december (2,5h)

AntiGravity Yoga
Fothälsa
Retreats

AKTUELLT JUST NU

Aktuellt & Nyheter

RETREAT

PORTO SANTO

17-24 november
Vandring & Yoga

Utforska

Antigravity Yoga - Retreats - Toe Yoga & Foot therapy

AntiGravity är en lekfull form av yoga där vi utför övningar i luften i en hammock.

Det är en unik fusion av många olika tekniker – allt från pilates till luftakrobatik.

Vi håller i klasser & nybörjarkurser samt gruppaktiviteter!

Upptäck våra retreats
Följ med på en resa till Kroatien, Porto Santo, Stockholms skärgård eller Tjörn.

Med löpning, yoga och vandring utforskar du nya sidor av dig själv och fördjupar din kontakt med naturen. Ett läger för kropp, själ och gemenskap.

En välmående kropp
börjar i dina fötter!

Jag utför hälsokontroller av fötter, gör djupgående fotbehandlingar och hjälper dig med smärta i fötter och kropp att träna upp dem till ett smärtfritt och hälsosamt liv.

På gång i Studio Cocoon

Happenings- Kurser - Workshops - Aerial Yoga, Fot Yoga & Yoga

AFTER WORK

Yin Yoga för Fötterna

Studio Cocoon

  • 12 dec 17:30 – 18:45

AfterWork – Yin Yoga för fötterna

Känns din kropp stel hur mycket du än yogar/tränar?

Med Toe Yoga skapar vi plats i kroppen att mjukna, öppnar upp bindväven i fötter och underkropp och utforskar rörelse och balans med foten som utgångspunkt

Fika med hembakt och Te

VÄLKOMMEN!

NYBÖRJARKURS I ANTIGRAVITY

Studio Cocoon

  • 10 dec 17-19:30 (2,5h)

Nyfiken på AntiGravity?

Nybörjarkursen är till för dig som är nyfiken på AntiGravity, men som aldrig provat. Prova en lekfull form av yoga där du får chans att landa i kroppen.

Välj vilket datum som passar dig bäst!

Ta med en kompis eller kom själv.

Välkommen!

Upplev våra RETREATS

Sverige - Kroatien - Portugal

Vandring & Yoga
Retreat Porto Santo

Portugals flagga

Porto Santo & Madeira - Portugal
🗓️ 16-23 mars

Löp- & Yogahelg
i Stockholms Skärgård

Stockholm - Sverige
🗓️ 28-31 augusti 2025​

Vandring & Yogahelg
på Tjörn

Tjörn - Sverige
🗓️ 26-29 juni 2025

Vandring & Yoga
Retreat i Kroatien

Kroatiens flagga

Makarska rivieran - Kroatien
🗓️ Nytt datum kommer

Mainpage_Presentation

Välkommen till mitt space!

Mitt namn är Isabella och jag är funktionell fotspecialist, löpcoach, hälso-och livsstilsterapeut, yogalärare och dans-och rörelseterapeut som älskar att “blåsa liv” i människor. Med lång erfarenhet inom områden som fötter, träning, stress och mindfulness och som holistisk coach/PT hjälper jag dig att börja prioritera dig själv, din kropp och dina behov. Genom personlig hälsocoaching skapas viktiga byggstenar för din mentala-, emotionella- och fysiska hälsa - allt från rörelse och näring till sömn och avslappning. Vi börjar i fötterna och tillsammans bygger vi en grund för en vital kropp, ökar din mentala energi och skapar en emotionell balans som leder till en hållbar hälsa.

BACK TO TOP